이번 일본시리즈 관련 영상을 보다가 흥미로운 영상이 있어 올려 봅니다. 
주심 마스크에 카메라를 장착해서 찍은 주심 시점에서 본 투구 영상입니다..

 

시속 144km/h의 공이 포수까지 도달하기까지 걸리는 시간은 약 0.4초라고 하고
시속 152km/h의 공은 그보다 짧은 0.375초만에 포수까지 도달한다고 합니다.

타자의 스윙 시간이 보통 0.2초 정도라고 하니
타격을 해야 할지 말지 판단할 수 있는 시간은 0.2초 밖에 안된다는 얘기죠.

공을 보고 친다기 보다는
투구 타이밍에 맞춰 본능적으로 배트를 휘두르는게 맞을 것 같네요.


Posted by prek
:

 

피칭시 발과 허리, 상체, 어깨, 팔꿈치, 어깨 등

신체 각 부분의 움직임과 각 관절의 연결이 어떤 식으로

조화를 이루고 밸런스를 맞춰야 하는지 이해를 돕는 동영상입니다.

 

Posted by prek
:

사회인야구 투수 훈련방법 6단계는 투구시 과도하게 상체가 틀어지거나 공을 던지는 손이 등 뒤로 벗어나는 단점을 보완하는 훈련법이다.

 

 

동작을 취하는 방법은 우선 벽을 등지고 선 뒤 실제 투구를 하듯이 키킹~스트라이드 동작을 취해준다. 이때 투구를 하는 손이나 어깨가 벽에 닿지 않도록 주의하며 투구모션을 취해준다.

 

야구를 배우지 않은 사회인야구 투수들의 경우 과도하게 힘이 들어가거나 빠른 공을 던지고자 하는 의욕이 앞설 때 상체가 심하게 비틀어지거나 손이 등 뒤로 넘어가는 경우가 있다.

 

이렇게 될 경우 스트라이드시 몸의 균형이 한쪽으로 쏠려 공에 제대로 된 힘을 싣을 수 없고, 일정한 제구도 유지하기 힘들어진다.

자신의 상체나 팔이 벽에 닿지는 않는지 연습해보자.

 

 

Posted by prek
:

사회인야구 투수 훈련법 5단계는 3단계~4단계에서 했던 디딤발 중심잡기의 업그레이드 버전이다.

 

 

동작을 취하는 방법은 우선 스트라이드 하는 발을 길게 뻗어 무릎이 90도가 되도록 굽힌다. 다른 발은 자연스럽게 ㄴ자 모양이 될 것이다. ㄴ자 모양의 무릎이 땅에 닿을 듯 말듯할 정도로 깊에 굽혀 준다.

 

이때 양팔을 지면과 수평으로 벌려 몸의 중심을 잡아준다. 이렇게 약 3초간 균형을 유지해 준 뒤 빠르게 양 발의 위치를 바꿔 딛어 선다. 양팔은 계속해서 양쪽으로 벌린 상태를 유지해 준다. 정지상태를3초간 유지해주며 번갈아 자세를 취해준다.

 

앞서 1단계~4단계의 훈련을 정상적으로 소화했다면 이 동작에서 흔들리거나 넘어지는 것 없이 완벽히 소화해낼 것이다. 하지만 하체가 부실하고 아직 몸의 균형을 잡지 못한 상태라면 몇번 동작을 취하지 않아 비틀거리면서 쓰러질 것이다.

 

 

Posted by prek
:

다음은 1단계 힙턴 동작을 응용해서 하체 훈련과 몸의 좌우 균형을 잡는 훈련이다.

 

투구시 몸을 뒷쪽에서 앞쪽으로 이동시키는 과정에서 좌우의 균형을 일정하게 유지하는 것이 중요하다. 투구시마다 좌우 균형이 달라져 어느 한쪽으로 몸의 중심이 기운다면 일정한 제구를 잡기 힘들기 때문이다.

 

 

1단계 힙턴 훈련을 응용하여 제자리에서 점프하듯이 상체의 방향을 빠르게 전환하며 몸이 좌나 우로 치우치지 않고 균형을 잡는 연습을 해보는 것이 중요하다. 위 동작을 하면서 균형을 잡지 못하고 좌우로 비틀거린다면 아직 몸의 균형을 충분히 잡지 못한다는 얘기이다.

 

 

Posted by prek
:

사회인야구 투수들을 보면 키킹 후 몸의 중심을 내딛는 발쪽으로 옮기면서 하체에서 끌어올린 힘을 손끝으로 전달해야 하는데, 이런 중심이동 자체가 안되는 선수들이 많다.

 

아래 동영상은 이런 사회인 투수들에게 아주 좋은 훈련법이다.

 

 

 

키킹발에서 내딛는 발로 체중을 이동시키기 위해서 가장 기본적으로 필요한 동작이 바로 "힙턴"이다.

 

하지만 대부분의 사회인야구 투수들은 이 힙턴 자체가 안되거나 배우지 않은 경우가 많다.

힙턴이 제대로 되지 않으면 중심이동과 힘의 전달이 제대로 되지 않아 공의 위력이 떨어질 뿐만 아니라, 무리하게 어깨와 팔꿈치를 사용함에 따라 어깨부상, 팔꿈치 부상이 올 수 있다.

 

위 동영상의 훈련만 꾸준히 해준다면 힙턴에 의한 중심이동, 체중이동에 익숙해지고 이로써 얻어진 힘을 공 끝에 실어 던질 수 있다.

 

내가 직접 훈련해 본 바로는 이 동작은 투구시뿐 아니라 타격시에도 꽤 많은 도움이 된다.

왜냐하면 타격시에도 허리가 턴 되지 않은 상태에서는 공을 강하게 때려내기 힘들기 때문이다.

 

1세트 15회~20회, 하루 3세트~5세트 정도 꾸준히 해준다면 분명히 효과가 있을 것이다. 직접 해보면 보기와는 다르게 꽤 힘든 운동이고, 하체 단련에도 많은 도움이 된다.

 

 

Posted by prek
:


주먹을 휘두르면서도 완벽한 투구모션을 취함..


타자는 그 주먹에서 눈을 떼지 않고 끝까지 지켜 봄,

마치 투수가 던진 공에서 눈을 떼지 않는 것 처럼ㅋ



내용 추가 ============================================================


위 벤치클리어링에 대해 찾아보니 2008년 6월 7일 보스턴과 템파이베 경기 도중 보스턴의 코코 크리스프와 템파베이 투수 제임스 쉴즈간 벌어진 난투극이네요.


전날 게임에서 템파 2루수 이와무라에게 거친 슬라이딩을 한 크리스프에 쉴즈가 보복구를 던졌고 이게 격분한 크리스프가 마운드로 달려들며 발생했다고 하네요.


쉴즈의 주먹을 뜬 눈으로 피한 크리스프는 17 KO승을 기록한 아마추어 복싱선수 출신이라고 합니다.


쉴즈의 주먹을 피하면서도 주먹에서 눈을 떼지 않는 전직 복싱선수 출신 보스턴의 크리스프




Posted by prek
:

드래프트를 통해 입단한 팀에서 정해진 기간이 지나면 자유계약 신분이 되어 다른 팀으로 자유로이 이적할 수 있도록 하는 FA제도가 시행된지도 14년째다.

 

프로야구선수라면 누구나 FA 자격을 취득해 자신의 몸값에 대한 정당한 평가를 받아 영광스럽게 이적하는 것을 꿈꾼다.

 

하지만 이 제도의 빛을 본 선수는 그리 많지 않다. 소속구단의 눈치를 보느라 FA 선언을 아에 포기하거나 때로는 제도의 모순같은 조항 때문에 피해를 보는 사례도 발생한다.

 

한화 소속이던 최영필과 이도형은 2010시즌이 끝난 후 FA 신청을 했지만 이듬해 1월 15일까지 어느 구단과도 계약하지 못했다.

 

"FA미아" 였다가 SK와 계약해 좋은 활약을 보이고 있는 최영필 선수

그리고 "FA 신청 후 이듬해 1월 15일까지 어느 구단과도 계약하지 못한 선수는 당해 연도 어느 구단과도 계약을 체결할 수 없다"는 조항이 두 선수의 발목을 잡았다. 결국 이도형은 유니폼을 벗어야 했다.

 

하지만 최영필은 멕시칸리그와 일본독립리그를 전전하며 선수생활을 지속하다가 한화구단이 보상권리를 포기해주는 선처(?)를 베풀어 SK구단과 계약하며 선수생활을 계속하고 있다. 그의 올시즌 성적은 7게임 13이닝 동안 피안타 7개만을 내주며 평균자책점 0.69로 SK마운드의 힘이 되고 있다.

 

하마터면 꾸준히 좋은 성적을 낼 수 있는 한 선수의 야구인생이 FA제도의 맹점으로 인해 망가질 뻔 한 것이다.

 

그런데 이런 FA제도의 맹점이 일부 개선되었다고 한다.

 

기사 :  “FA 미아 그만”…최영필 구제법 나왔다

 

"FA 신청 후 이듬해 1월 15일까지 어느 구단과도 계약하지 못한 선수는 당해 연도 어느 구단과도 계약을 체결할 수 없다"는 내용 중  "당해년도 어느 구단과도 계약할 없다"는 조항이 삭제되었다고 한다.

 

일단 최영필선수의 경우와 같은 불합리한 케이스를 방지하고자 함이다. 하지만 위 조항 수정만으로 선수에게 불리한 현 FA제도의 맹점과 불합리함이 해결될 수 있을지는 의문이다.

 

위와 같이 수정되었다 하더라도 여전히 보상규정(연봉의 300% 또는 연봉의 200%+보상선수 1명)으로 인해 타 구단 이적이 쉽지 않은 상황이며, 원 소속 구단 역시 FA선언이라는 괘씸죄를 적용해 계약하지 않거나 계약하더라도 트레이드 카드 등으로 활용하기 위해 굴욕적으로 싼 금액에 계약할 가능성은 여전히 남아 있다.

 

FA미아에 대한 제도 보완도 중요하지만 보상규정에 대한 전반적인 규정 완화와 일정 나이 이상의 선수에 대한 보호장치, FA자격을 획득한 선수가 자기 권리를 정당히 행사할 수 있는 구단들의 인식과 근본적인 해결책은 여전히 부족한 상황이다.

 

 

Posted by prek
:

5월 21일 KIA와 롯데와의 경기는 경기 초반 만루포를 터트린 롯데가 여유있게 이길 줄 알았는데 6-5 박빙의 승부로 끝났네요.

퇴출 문제에서 아직은 자유롭지 않은 호세 리마가 선발투수였는데.. 정보명에게 맞은 만루포 포함 4이닝 6실점하며 조기강판되어 또다시 그의 잔류가 불투명한 상황이 된 듯 합니다.

패했다 하더라도 경기내용이 좋았다면 괜찮지만.. 볼넷이 많았고 대량실점했다는 것이 상황을 더욱 안좋게 만드는 것 같습니다.

퇴출설이 흘러나온 후 3경기를 선발로 등판하여 2승 1패 기록하긴 했지만.. 목동 우리전에서 보여줬던 인상깊은 투구내용이 비해 경기가 계속될 수록 점점더 악화되고 있는 것이 퇴출설 압박의 약발도 다 된 것이 아닌가 싶기도 합니다.

사용자 삽입 이미지
더군다나.. 최고 구속이 130km/h대 중반 밖에 되지 않는다는 것은 아무리 좋은 제구력과 변화구를 가지고 있다고 하더라고 선발투수로서 5이닝 이상을 책임질 수 있을 만큼의 위력을 뿜어내지 못하는 것 같습니다. 오늘 경기 역시 한 타순이 돌고 난 뒤 난타를 당한 것을 보면 다음 경기에 선발등판한다고 하더라도 좋은 결과를 예상하기가 쉽지 않구요.

하지만 현재 서재응이 허벅지 통증으로 약 2주간 선발로테이션에 들어 올 수 없는 상황인 점을 감안하면 프로야구가 인정 사정 다 봐가면서 운영하는 것은 아니지만 다음 주 초 SK전에서 다시 한번 선발등판의 기회가 주어질 수도 있을 것 같습니다.

그동안 KIA마운드에 어린 선수들의 분위기를 이끌어 줄 경험많은 노장선수가 없었던 점이 아쉬웠는데.. 비록 용병이지만 리마가 그 역할을 비교적 잘 해주고 있다고 생각합니다. 그로 인해 어린 선수들이 좀더 배울 수 있는 기회가 있다면 지금 당장의 팀성적에는 큰 기여를 못하겠지만, 향후 선수 개인에게나 팀에게나 분명히 플러스 될 수 있는 여지가 있다고 봅니다.

Posted by prek
:

지난 5월 18일 광주 LG:KIA 경기에서 벌어진 이대형과 임준혁선수의 몸싸움을 가지고 말이 많습니다.

경기는 11-2로 KIA가 크게 뒤지고 있고.. 날씨는 비가 오락가락하여 강우 콜드게임 선언이 예상되던 상황에서 나온.. KIA 투수 박정태의 빈볼성 사구.. 더욱 논란이 됐던건 빈볼을 던진 박정태가 아닌 불펜의 임준혁이 이대형을 밀쳐 넘어트렸던 것입니다.

그리고 다음 날 "이대형이 포수싸인을 훔쳤다"라는 기사가 나면서 이대형의 싸인 훔치기에 대한 보복성 빈볼이었다는 주장과 함께 빈볼과 아무 관련없는 임준혁이 왜 이대형을 밀쳤는지도 의문이 풀리는가 싶었죠. 그런데 이와 관련된 두 기사는 올라온지 몇분 지나지 않아 삭제되어.. 사건의 진위가 오리무중이 된 상태입니다.

이대형은 정말로 포수의 싸인을 훔쳤을까요? 그리고 포수의 싸인은 어떻게 훔치는 것이며.. 주자는 왜 포수의 싸인의 훔쳤다고 오해를 받는 것일까요??




포수의 싸인은 어떻게 훔치나?

사용자 삽입 이미지
야구에는 다른 스포츠에서 찾아 볼 수 없는 수신호가 있습니다. 코칭스텝과 선수, 선수와 선수간에 주고받는 싸인인데요. 공격 방법을 지시하기 위해 주루코치가 보내는 싸인과.. 투수와 포수가 구종과 방향을 선택하기 위해 주고 받는 싸인이 있습니다.

지금 논란이 되고 있는 것은 2루 주자로 나간 이대형이 포수의 싸인을 훔쳐.. 타자에게 알려줬다는 것입니다. 그렇다면.. 루상의 주자는 포수의 싸인을 어떻게 훔칠까요?

포수의 싸인을 훔친다는 얘기는 현란하게 움직이는 손가락 움직임을 판독한다는 뜻이 아닙니다.

포수가 내는 싸인이나 주루코치가 내는 싸인의 원리는 간단합니다. 현란한 동작이 많지만 대부분 아무 의미없는 동작이 많습니다. 어느 부위를 터치 후 다음 나온 싸인이 진짜다 라는 약속과.. 몇 번째 내는 싸인이 진짜다 라는 약속 이런것만 맞추고 싸인을 내는 경우가 많다는 것이죠.

예를 들어.. 벨트를 만진 다음 싸인이 진짜다라고 사전에 약속되어 있다면.. 앞에서 현란하게 하는 동작은 모두 가짜이고 벨트 만진 후 내는 싸인이 진짜라는 얘기입니다. 마찬가지로 포수가 내는 싸인 역시.. 싸인 내는 순서로 진짜 가짜를 구분하거나 하는 것이 보통입니다. 그리고 이런 약속은 상황에 따라 빈번하게 바뀝니다.

그러므로 2루 주자가 포수의 손가락 싸인을 판독하여 구종과 방향을 알아챈다는 것은 다소 무리가 있습니다. 대신에 루상의 주자는 포수의 위치와 앉는 자세를 보고 구종과 방향을 예상하여 타자에 알려주는 형태로 싸인을 훔치는 것입니다.

포수들은 싸인을 낸 다음 타자의 안쪽이나 바깥쪽으로 옮겨 앉기 마련인데.. 이것을 보고 몸쪽 공인지.. 바깥쪽 공인지를 알 수 있습니다. 그리고 포수가 바운드 블록킹을 준비하는지 아닌지를 보고.. 직구인지 변화구인지를 알 수 있는 것이구요. 직구 싸인을 냈다면 발바닥을 고정시켜 앉을 것이고.. 변화구 싸인을 냈다면 바로 블로킹 자세가 될 수 있도록 살짝 뒷꿈치를 들어 앉는다던가 이런 식이죠.

타자는 몸쪽 공인지 바깥쪽 공인지만 알아도.. 땡겨칠지 밀어칠지를 결정할 수 있고.. 직구인지 변화구인지만 알아도 타격 타이밍을 잡는데 매우 유리합니다.

사회인야구에서도 비선수출신 팀이 많은 팀과의 경기에서는 종종 2루 주자가 이런 식으로 싸인을 훔쳐서 경기하는 경우가 많고.. 반대로 선수출신이 많은 팀은 이런 식의 싸인 간파를 항의하는 경우가 더러 생기기도 합니다.




그럼 루상의 주자는 모든 행동을 의심받아야 하나?

사용자 삽입 이미지
루상의 주자가 싸인을 훔쳤다면 타자에게 알려줘야 하는데 소리를 질러서 할 수는 없으니.. 몸동작으로 알려주는 경우가 많습니다. 그렇다면 루상의 주자는 모든 행동을 의심 받아야 하는 걸까요? 그건 아닙니다. 루상의 주자가 어떤 행동을 하느냐가 중요한게 아니라 어느 시점에 하느냐가 중요하기 때문입니다.

타자가 타석에 들어서고 투수가 공을 던지기까지 일련의 과정을 살펴보면..

(1) 타자가 주루코치의 싸인을 본다.

(2) 타석에서 타격자세를 취한다.

(3) 포수가 투수에게 싸인을 낸다.

(4) 포수가 자리를 잡고 포수 미트를 내민다.

(5) 투수가 주자를 쳐다보며 그립을 잡는다.

(6) 공을 던진다.

이런 과정 중 (3)~(6)번 사이에 루상의 주자가 반복적으로 어떤 행동을 하느냐가 중요합니다.

포수가 투수에게 싸인을 낸 후.. 몸쪽, 바깥쪽에 따라 자리를 살짝 이동해서 앉게되죠. 이 순간 루상의 주자는 타자에게 몸쪽이다 바깥쪽이다라는 것을 사전에 약속된 신호로 보내는 것입니다.

투포수가 싸인을 주고 받기전에 무슨 행동을 하든 그건 싸인이 나기전이니 오해받을 소지도 없습니다.

하지만 투포수 싸인 교환이 끝나고.. 포수가 자리를 잡고 있는 상황에서 루상의 주자가 특정 행동을 반복하는 건 습관이나 무의식중 행동이라고 보긴 어렵습니다.

더군다나.. 싸인 교환이 끝나고 공 던지기 직전의 상황에서 주자는 리드폭을 잡고 자세를 충분히 낮춘 후 타격에 따라 뛸 준비를 하는 상황이라.. 보통은 양발을 넓게 벌리고 팔은 늘어트린 자세가 나오는게 일반적인데.. 스킵하는 동작에서 손으로 가슴을 툭 친다거나.. 헬멧을 만지는 동작은 당연히 오해를 받을 수 밖에 없습니다.

처음에도 말했듯이.. 주자가 싸인을 훔쳤다고 의심을 받는 것은.. 무슨 동작을 하느냐가 아니라.. 어느 시점에 어떤 행동을 하느냐가 중요합니다.




싸인 훔치고 빈볼을 던지는 건 정당한가?

싸인을 훔쳐 득점에 성공했건 못했건.. 또는 팀이 승리했건 못했건간에 싸인을 훔쳐보는 것 자체가 비도덕적이고 비신사적인 행위로 간주됩니다.

몇 년 전(2003년? 이었던가..)에 루상에 주자가 나가면 투포수간 싸인이 길어져서 전체적으로 경기시간이 길어지는 것을 방지하기 위해 싸인을 간소화하는 대신 루상의 주자가 싸인을 훔쳐보는 것을 하지말자는 약속을 8개구단이 모두 모여 합의 한 것으로 알고 있습니다.

이런 약속이 없었더라도.. 싸인을 훔치지 않아야 하는 것은 야구에서 통용되는 몇가지 불문율 중 하나입니다. 그리고 불문율을 어겼을시 빈볼 등으로 응수하는 것은 불문율에 대한 동의만큼이나 야구선수나 감독들간에는 암묵적으로 동의된 룰입니다. 다만 상대가 납득할만한 수준이어야 하는 것이어야겠지요.




정말 이대형은 포수 싸인을 훔쳤나?

사용자 삽입 이미지
이대형 빈볼과 관련해 3개 정도의 기사가 올라온 것 같은데.. 모두 '~했다더라'식의 근거가 부족한 기사뿐입니다.

야구팬들 역시 응원하는 팀 위주로 해석하여 근거와 논리가 부족한 소모적인 논쟁만 계속되고 있습니다.

이대형이 정말로 싸인을 훔쳤는지 안훔쳤는지는.. 그리고 그로 인해 빈볼시비가 불거졌다면.. 영상으로 저장된 그동안의 경기내용을 판독해보면 될 것입니다.

이대형이 2루주자로 있을때의 타자 타율과.. 특정시점에서 이대형이 반복적으로 비슷한 몸동작을 하는지.. 이대형 몸짓과 볼의 방향, 타격결과 사이에 어떤 인과관계를 있는지를 찾아보는 것이 이슈를 만들기 위해 뜬구름 잡는 기사를 쓰는 것보다 좀더 확실한 정황을 파헤칠 수 있는 기사가 될테니까요.


Posted by prek
:

SK김성근 감독이 5월 7일 엘지경기에 전병두를 선발로 출장시키겠다고 합니다.

아직 시즌 초반이긴 하지만 2위 롯데와의 게임차도 5.5게임이나 벌어져 있고, 상대는 리그 7위의 장타율과 리그 꼴찌의 출루율을 기록하고 있는 LG.. 잠실구장이라 장타에 대한 부담감도 적고.. 무엇보다 선수의 장단점을 제대로 파악하기 위해서는 직접 실전에 투입해 보는 것이 낫다고 판단한 것 같습니다.

전병두의 SK 이적 후 김성근 감독이 직접 지도를 하며 인터뷰한 내용을 보니.. 역시 늘상 지적당해왔던 새가슴보다는 기술적인 면을 지적하고 있습니다. 어쩌면 전병두선수가 무엇을 고민하고 있고 무엇 때문에 위축되어 있는지 속시원히 꿰뚫어 보는 듯 합니다.

사용자 삽입 이미지

이제는 SK와이번스의 전병두..

살다보면 전병두선수같은 성격의 사람들을 겪을 기회가 몇번은 있습니다.

가지고 있는 능력은 출중한데 제대로 꽃피우지 못하는 사람.. 보통 그런 사람들은 본인이 막 나서서 변화를 주지 못합니다.

바뀐 환경에 적응하는 것이 쉽지 않고 늘 수줍은 듯 주눅들어 있고, 뭔가 망상에 빠져 있는 듯 생각과 고민이 많아보이기도 합니다.

전병두선수가 정말 이런 성향의 사람인지는 직접 겪어보지 못했기 때문에 알수는 없지만.. 많은 기사와 인터뷰내용을 보면 미뤄 짐작할 수 있습니다.

대개 이런 성향의 사람이 가진 능력을 꽃피우게 하려면.. 그 사람의 고민과 마음을 이해하려는 노력과 믿음, 그리고 칭찬입니다.

자기 마음을 알아주고 이해해 주는 사람이 있다는 것에 심리적으로 안정을 갖게 되며.. 점차 자신이 가진 능력을 100% 이상 발휘할 가능성이 많습니다.

그리고 그 누구보다도 충성스럽게 일하며 부지런합니다. 회사에서도 이런 류의 사람은 회사에 대한 애사심도 많고 즐겁게 일하려고 하며 다른 사람보다 부지런 한 경우가 많습니다.

김성근 감독이 전병두 선수의 연습피칭을 보며 했던 말이 생각납니다. '멘탈(정신)보다는 기술이 문제다, 기술이 안좋으면 멘탈로 안좋아지게 돼있다. 기술이 좋아하면 당연히 멘탈도 좋아진다.' 라는 말..

(저도 사회인야구를 하고 있는 입장에서 이렇게 당연한 진리를 왜 이제서야 알게 되었을까 싶을 정도로 정곡을 찌르는 말입니다.)

지금까지 전병두선수에게 "넌 새가슴이 아니야, 그냥 자세가 조금 안좋을 뿐이야" 라고 말한 사람이 얼마나 있었을까요. 김성근 감독은 어린 선수가 무엇때문에 고민하고 있고 무엇때문에 마음대로 안되는지 정확히 집어내고 이해하려고 하는 것 같습니다. (전병두선수를 키우려고 노력했던 KIA 코칭스텝에도 새가슴이 아니라는 말을 해줬을 지도자가 분명히 있었을 거라고 생각합니다.)

보석이 자신을 다듬을 수 있는 기술자를 만나지 못하면 그것은 그냥 돌덩어리에 불과합니다. 전병두선수의 트레이드가 매우 아쉽고 아직까지 믿겨지지도 않지만.. 아직 꽃피우지 못한 자신의 능력을 SK에서라도 맘껏 꽃피울 수 있기를 바랍니다.
Posted by prek
:


사회인야구를 하시는 분들, 특히 투수를 하시고자 하는 분들에게 추천해드리는 동영상을 몇개 올리려고 하는데 그 중 첫번째로 피칭 매커니즘을 한눈에 볼 수 있는 동영상입니다.

유소년기에 야구를 체계적으로 배우지 않은 사회인야구 투수들이 피칭시 가장 안되는 점이 여러가지 있는데 그 중에 하나가 상체를 앞쪽으로 넘겨주는 것입니다.
 
피칭시 상체를 앞으로 넘겨주지 못하면 공을 눈앞으로 끌고 나와 때릴 수 없고 그러다보면 자꾸 머리 뒤쪽에서 공을 놓게 됩니다.

이는 들쑥날쑥한 제구력과 볼이 높게 뜨는 원인이 되고 볼에 체중을 실어주지 못해 볼의 위력도 떨어트리죠.

동영상의 설명이 아주 자세하진 않지만 머리속에 이미지화하여 피칭 연습시에 상기시키면 자세 교정에 도움이 될겁니다.


Posted by prek
:

(* 이 글은 그동안의 경험을 토대로 예측한 의견이고 우타자와 우투수의 경우에만 해당됩니다.)

야구는 눈과 손의 협업이 굉장히 중요한 스포츠 중 하나죠. 특히 심정수의 경우만 보더라도 타자에게 좋은 눈은 손목의 힘이나 컨택능력만큼이나 필수적인 것 같습니다.

일반적으로 우타자와 우투수가 많은 야구에서 우타자가 타석에 들어섰을때 주로 보게 되는 공의 궤적이 좌에서 우로 이동하는 궤적입니다. (우타석에 들어서서 우투수가 던지는 공을 따라가며 본다고 생각해 보시면 이해가 되실 겁니다.)

사용자 삽입 이미지

우타자가 우투수의 공을 볼 경우 공은 좌 --> 우로 이동함


사용자 삽입 이미지

140km/h대의 구속이 타자에게 도착하기까지의 시간이 0.4초대라고 하는데.. 투수의 손을 떠난 공을 쳐야할 것인지 말아야 할 것인지를 판단하기 위해서는 실제 0.1~2초의 시간밖에 주어지지 않는다고 볼 수 있습니다. 따라서 좋은 눈으로 공의 구질과 방향을 빠르게 판단하고 끝까지 보고 때려낼 수 있어야 함에 있어 눈의 시력과 공의 궤적에 얼마나 익숙해져 있느냐는 연관성이 클 것이라고 생각됩니다.

예전에 어느 논문에선가.. 좌뇌와 우뇌의 발달정도에 따라 타격능력이 달라진다고 하는 내용을 본 적이 있는데요. 우타자의 경우 좌 -> 우로 이동하는 물체를 눈으로 따라가는 연습을 많이 했을 경우 타격 능력이 향상 될 수 있다고도 한 것 같습니다. 아주 오래전에 본 논문이라 정확한 내용과 결론은 기억이 가물가물하지만.. 실제로 일본에서는 타자들의 훈련방법 중에 멀리 있는 사물과 가까운 사물을 번갈아 보거나.. 물체의 위치에 따라 시선을 빠르게 바꿔야 하는 훈련방법이 있기도 합니다.

(다음 번에 이와 관련된 동영상을 올려보도록 하겠습니다.)

암튼 공의 궤적과 이동방향에 익숙할수록 타격능력도 향상될 수 있다라는 전제조건이 어느정도 유효하다는 관점에서 생각해 봤을 때.. 1루 덕아웃보다 3루 덕아웃을 사용하는 타자들이 공의 궤적에 더 익숙할 수 있을 것이라는 결론을 유추해 볼 수 있습니다.
 
이건 뭐 순전히 우타자의 경우만 생각한 것이고.. 과학적인 입증이 안된 결과지만 말입니다.

타석에 들어서는 선수를 제외한 나머지 선수들은 대기타석이나 덕아웃에 있으면서 상대팀 투수가 던지는 공을 계속 지켜보는데.. 1루덕아웃에서는 자연스럽게 우 --> 좌로 이동하는 공을 보게 됩니다. 하지만 타석에 들어서면 반대로 좌 --> 우로 흐르는 공을 쳐야하므로 궤적이 낯설게 느껴질 수 있습니다.
 
반대로 3루 덕아웃의 선수들은 앉아 있는 동안에도 좌 --> 우로 이동하는 공을 계속 보게 되고 타석에 들어섰을때도 같은 방향으로 흐르는 공을 치게 되므로 타격에 집중하기 더욱 좋을 것 같다는 생각입니다.

사용자 삽입 이미지

3루 덕아웃쪽에서는 좌 -> 우로 이동하는 공에 눈이 익숙해지지 쉽지 않을까?


저는 이런 논리가 예상했던 것보다 영향이 클 수 있다라고 느낀 것이.. 사회인야구를 하면서 부터입니다. 제가 사회인야구를 13년정도 하고 있는데.. 프로선수들처럼 매일 야구연습을 하지 않는 사회인들은 시합 당일의 컨디션이 경기 기록에 엄청난 영향을 끼치는 경우가 많습니다.

따라서 투수가 던지는 공의 궤적과 이동 방향에 눈이 얼마나 익숙해져 있느냐에 따라서 타석에 섰을때의 낯설음 정도 다르게 느껴집니다. 그래서.. 연습경기를 하거나.. 덕아웃이 정해지지 않았을 경우에는 가급적 3루 덕아웃을 사용하려고 하는 편입니다.
 
우타자와 우투수의 관계에서만 성립될 수 있는 얘기이고... 투수의 공을 보는 훈련보다도 프리베팅을 더 많이 하는 프로야구선수들에게는 크게 적용되지 않을 수 있는 얘기일지 모르겠습니다만.. 공의 이동방향에 대한 익숙함 또는 훈련정도에 따른 타격 결과의 상관관계를 통계로 알아볼 수 있거나.. 실험을 해볼 수 있다면 재미있는 결과가 나올 것 같기도 합니다.

Posted by prek
:

역대 신인 최고 계약금을 받고 입단한 한기주선수는 신인시절 류현진선수와 비교되며 류현진선수와는 다른 시각의 스포트라이트를 받았습니다. 프로입단 후 2시즌을 보냈지만 아마시절 명성과 기대에 다소 못미치는 기록을 보이고 있습니다만.. 이번 올림픽예선 보여줬던 활약과 잠재적인 능력면에서 언젠가는 이름값을 해줄 것이라는 기대감을 갖게 하는 선수 중 하나임에는 틀림없습니다.

당초 선발감으로 주목을 받으며 프로생활을 시작했지만.. 현재는 마무리로 기용되고 있으며 내년 시즌에도 마무리로 활약할 것이라는 전망이 나오면서.. 전부터 팬들사이에서 꾸준히 제기되어왔던 선발이냐, 마무리냐에 대한 논란은 앞으로도 꾸준히 오고갈 것 같은데요.

사용자 삽입 이미지

제6회 아시아청소년야구선수권 대회 몸푸는 한기주 (2005년 9월)


제가 보는 한기주선수의 마무리 기용은 잠재적인 부상 가능성을 피하기 위한 최선의 방법이 아닌가 싶습니다.

"잠재적인 부상 가능성"이라는 말이 해석하기에 따라 현재 부상을 안고 있다라고 들릴 수도 있고 지금은 괜찮지만 앞으로 부상당할 가능성이 있다라고 해석할 수 있습니다. 이 부분에 대해 제가 구단관계자나 KIA선수가 아닌 이상 한기주선수의 부상 여부을 정확히 알 수는 없습니다만.. 2005년 아시아 청소년 야구선수권 대회에서 보았던 한기주선수의 구위는 당시부터 부상의 가능성을 짐작케 할 수 있는 단서가 될 수 있을 것 같습니다.

2005년 9월 문학에서 열린 제6회 아시아 청소년 야구선수권대회에 동성고 3학년으로 참가했던 한기주선수는 평균구속은 그해 초중반에 보여줬던 것과 비슷했지만.. 변화구의 각이 상당히 무뎌졌으며.. 볼끝의 힘도 많이 떨어져 보였습니다.
 
사용자 삽입 이미지

대만전 마무리로 등판하는 한기주

고교대회 시즌이 모두 끝났다는 것과.. KIA 입단이 확정된 상태에서 100% 제 기량을 발휘하지 않았다고 할 수 있지만.. 당시 구위만 놓고 보면 전국 랭킹을 먹고 있다는 고교 최대어라고 보기에 무리가 있어보였으며.. 공을 때리는 순간 힘있게 찍어누르지 못한다는 느낌을 들게 하였습니다. 그해 봄 모교인 동성고의 대통령기 우승을 이끌었을때의 구위와 확연한 차이를 누가 보더라도 알 수 있었을 겁니다.

당시에도 고교시절 혹사로 인한 부상가능성에 대한 의견은 꾸준히 제기되었으며.. KIA입단 후 선발로 뛰다 마무리로 전환한 것도 단순한 구질과 밸런스의 문제보다는 부상의 발전을 막기 위한 고육지책이 아니었나 싶습니다.

또한 프로입단 후 2시즌동안 구질을 다양화하지 않고 직구위주의 단순한 투구 패턴을 유지하고 있는 이유도 자칫 부상으로 발전될 수 있는 몸상태를 더이상 악화시키지 않는 범위에서 선택한 최선의 활용방법이 아닐까 하는 예상을 하게 합니다.

얼마전에 끝난 베이징 올림픽 아시아 예선에서 박찬호선수가 한기주에 대해 많은 칭찬을 한 부분은 한기주선수의 잠재적인 능력면에서 앞으로 좀더 발전 가능성이 있을 것으로 예상됩니다만.. 내년 시즌 당장 선발로 기용되지는 못할 것 같고.. 올해처럼 마무리로 계속 기용되지 않을까 생각됩니다. 더군다나 서재응선수가 입단하면서 선발라인업의 틀이 어느정도 완성되어가고 있다면 한기주선수의 확실한 뒷문봉쇄는 KIA의 성적면에서 필연적일 수도 있고요.

사용자 삽입 이미지

대만 청소년대표팀을 상대로 투구하는 한기주 (2005년 9월)


다만, 마무리투수가 적은 이닝을 소화하고 적은 투구수를 던진다 하더라도 등판로테이션이 정확하게 지켜지는 선발투수에 비해 항상 불팬 대기를 해야한다는 점과 경기흐름에 따라 출장이 들쑥날쑥하다는 점에서 장기적으로 맡는 것에 대해서는 다소 회의적이며.. 한기주선수의 몸상태와 팀의 사정에 따라 적절한 시기에 선발로의 전환은 꼭 필요하다고 생각됩니다.

Posted by prek
:

LG 김광삼 선수가.. 투수에서 타자로 전향하여 맹연습을 하고 있다는 기사를 보고 과거에 투수-타자, 또는 타자-투수, 야수-투수의 전향 사례를 사진과 함께 모아봤습니다. 

혹시 틀린부분이나 누락된 부분있으면 댓글 남겨주세요.

스크롤이 깁니다만.. 내용은 짤막짤막합니다.  지루하실까봐 신나는 음악하나 넣었습니다.




사용자 삽입 이미지

김응국(전 롯데)
투수에서 타자로 전향. 전향선수 사례중 최고의 성공사례.
88년 8경기 방어율 5.03. 89년 6경기 방어율 6.75 기록한 투수였음(승패는 없음)
89년말 타자로 전향해 10경기에 29타수 14안타(1홈런) 타율 0.483을 기록하며 가능성을 보여줌.
90년부터 본격적인 타자로 변신하여 대성공한 케이스
90년 타율 0.292 기록
91년 올스타전 MVP
92년 96년 외야수 골든글러브
94년 타율 0.323 (2위)









사용자 삽입 이미지

박노준(전 쌍방울, 현 SBS해설위원)
입단 당시 김건우와 함께 초특급신인으로 대우받음.
고교시절부터 오빠부대를 몰고다녔던 정도로 엄청난 인기를 누렸음.
그러나 부상후유증으로 투수를 포기하고 타자로 전향.
타고난 야구센스로 타자로서 제몫을 해주었으나.. 아마시절 명성과는 걸맞지 않게 쓸쓸히 은퇴함..











사용자 삽입 이미지
김건우(전 MBC)
박노준과 함께 초특급선수로 대우받음.
1986년 데뷔함. 역대 데뷔 첫해 최다승인 18승 기록하며 신인왕받음.
다음해 12승을 올리며 탄탄대로를 걷는 듯 했으나...
뜻하지 않은 교통사고를 당한 후 1992년 타자로 전향.
잠시 LG의 4번타자를 하기도 했으나.. 97년 다시 마운드에 올랐다가 은퇴함.











사용자 삽입 이미지
이대진(기아)
93년 해태에 투수로 데뷔.
데뷔 첫해에 10승을 올리며 최강 해태제국의 마운드를 지킴
당시 해태는 10승대 투수 6명 보유한 최강의 마운드
1998년 10타자 연속삼진이라는 전대미문의 기록 남김 (對 현대)
1995~98년까지 4년연속 12승 이상을 올림
또한 한경기 최다 탈삼진 기록도 선동열, 최동원과 함께 가지고 있음 (16개)
해태의 차세대 에이스
묵직한 직구와 낙차큰 커브로 한국의 우완정통파 중 가장 유망했던 선수..
별명.. Ace of Ace...

그러나.. 예기치 못한 어깨부상으로 기나긴 재활에 들어감..
그의 재활의지는 인간승리를 방불케함..
그리고 2002년 5월 타자로 전향했지만.. 실패..

하지만.. 이에 굴하지 않고.. 다시 마운드에 오름..
올시즌 다시 부활 의지를 보임

그의 야구인생은 불굴의 드라마.. 내가 좋아하는 선수중 가장 안타까운 선수..









사용자 삽입 이미지
이호준 (SK)
광주일고 졸업하고 1994년 해태입단
데뷔 첫해 8경기에서 12.1이닝 방어율 10.22
고교 동기이자 절친한 친구인 김재현에게 고졸 최초 20-20을 이루는 20번째 홈런을 맞음
(버스타고가면서 라디오로 홈런맞는 중계를 들었는데 얼마나 가슴이 아프던지 ㅋㅋ)
그후 투수를 포기하고 타자로 전향함
1998년 19홈런 타율 0.303로 활약한 뒤 2001년 SK로 이적
2004년 타점왕(112타점)
현재 SK 붙박이 4번타자로 활약함..
올시즌을 끝으로 FA가되어 협상 중..









사용자 삽입 이미지
심재학(기아)
1995년 당시 사상 최고 계약금(2억 1천만원)을 받고 LG에 입단
어깨가 워낙 강견이었던 그는 천보성감독의 권유로.. 1999년 투수로 전향
그러나 성적은 3승 3패 방어율 6.33을 기록함
2000년 다시 타자로 원위치함
이후 현대-두산-기아를 옮겨다니면서 타자로 활약하고 있음









사용자 삽입 이미지
전준호(현대)
동산고 시절 포수로 활약
1995년 현대 입단한 뒤 투수로 전향
통산 방어율 4.33 49승 43패 935이닝 소화









사용자 삽입 이미지
서승화(엘지)
2003년 8경기에서 8타수 3안타를 기록해 가능성을 인정받음
그후 투타겸업을 노렸지만 결국 중도에 포기하고 투수에만 전념하고 있음










사용자 삽입 이미지
김인철(한화)
1990년 투수로 삼성에 입단함
~1997년까지 통산 15승 22패 5세이브 방어율 4.56의 평범한 기록 남김
그 뒤 타자로 전향하여 2002년 KIA. 2005년 한화로 이적, 쏠쏠한 활약을 하고 있음









사용자 삽입 이미지
권준헌(한화)
1990년 3루수로 태평양에 입단
내내 백업요원으로 머물다가 1995년 타율 0.306 기록함
그후 강견을 발판삼아 투수로 전향
마무리와 중간계투로 활약 중
타자보다 투수로 전향한후 팀에서의 활용도가 높아진 선수









사용자 삽입 이미지
채태인(삼성)
해외파 특별지명으로 올시즌 삼성 소속으로 국내 무대 데뷔
팔꿈치 수술로 보스턴에서 방출되고 삼성에선 타자로 전향하여 맹훈련 중.
올시즌 2군리그 올스타전인 퓨처스 올스타전에서 MVP로 뽑히며 가능성을 보임










사용자 삽입 이미지
이승엽(요미우리)
1993년 경북고 2학년으로 청룡기에서 4경기 3승을 기록하며 팀을 우승으로 이끈 유망주 투수
투타 모두에서 가능성을 가지고 있었지만.. 삼성에 입단 후 왼쪽 팔꿈치 부상 때문에 타자로 전향
타자로 전향시킨 사람이 박승호 전 KIA코치 (올시즌 꼴찌한 KIA에서 정리해고 당함ㅠㅠ)
한시즌 56개라는 아시아 홈런 타이 신기록 수립
요미우리 4번타자로 맹활약 중..









사용자 삽입 이미지
추신수(클리블랜드)
2000년 부산고 3학년시절.. 캐나다 에드먼턴에서 열린 세계청소년선수권 대회에서
최우수선수(MVP)와 왼손투수상을 받았을 정도로 투수에 능했음
메이저리그 시애틀 매리너스에 입단함
당시 시애틀 스카우트 부사장인 로저 영얼드에 의해 타자로 전향함 (시애틀이 타자 추신수를 원함)
그 후 클리블랜드 인디언스 소속 마이너에 있음.
노력한만큼... 언젠가 꼭 성공할 수 있을 것 같은 선수.










사용자 삽입 이미지
이대호(롯데)
2001년 경남고 졸업 후 투수로 롯데 입단
입단 후 바로 타자로 전향한 케이스.
추신수와 동갑
2006년 타율, 타점, 홈런, 장타율 1위, 1루 골든글러브 수상









사용자 삽입 이미지
임준혁 (기아)
2003년 KIA에 포수로 입단하였지만..
코칭스탭의 눈에 띄어 2004년 투수로 전향
시범경기 때 150㎞에 육박하는 공을 뿌림
하지만 부상이 재발하여 2004년, 2007년 수술대에 오름








 
사용자 삽입 이미지
황두성 (현대)
1997년 성균관대 중퇴 후 포수로 삼성 입단
그러나 단한번도 1군에 오르지 못하고 1999년 투수로 전향하여 해태로 트레이드
구속은 150km에 육박하였으나 이렇다할 두각을 나타내지 못함
이후 해태에서 방출통보 받음
2001년 현대 입단.
그후 현대에서 활약중
통산 367이닝 22승 22패 방어율 4.02









사용자 삽입 이미지
손승락 (현대)
영남대 졸업 후 2005년 현대입단
야수에서 투수로 전향한 케이스
통산 229 1/3이닝 11승 15패










사용자 삽입 이미지
장정석(현 현대 기록원)
1996년 현대에 야수로 입단 후 2002년 KIA 이적
2003년 30살이라는 적지 않은 나이에 투수로 전향 시도
(장채근 코치의 권유로...)
직구구속은 130km/h대였지만.. 너클볼이 환상적이었다고 함
보스턴의 팀웨이크필드처럼 활용해보렸으나.. 하지한 실패하고
은퇴 후 현재 현대유니콘스 기록원









사용자 삽입 이미지
강상수 (현 엘지 스카우터)
고대를 졸업한 1994년 롯데 1차지명 최고의 신인으로 고향인 부산에 컴백함
입단과 동시에 투수로 전향하여7승 6패, 방어율 3,56의 신인치고는 준수한 성적 남김
(투수전향시 본인의 의지보다는 프런트의 의지가 강했다고함)
1995년 7승 5패 방어율 3.35
그리고 그해 두산과 롯데의 한국시리즈 2차전에서 마지막 투수로 올라와
끝내기 볼넷을 내주게 됨. 그리고 결국 두산이 우승함
2005년 롯데에서 방출 된 후 LG에서 잠시 선수생활하다 현재는 LG스카우터로 일하고 있음



Posted by prek
:

통쾌한 홈런과 멋진 슬라이딩 수비.. 내야수들의 물 셀틈없는 콤비네이션 플레이와 불같은 강속구 등등.. 보는 사람으로 하여금 끊임없이 생각하게 하고 눈을 뗄 수 없게 만드는 야구의 묘미에는 투수와 타자간의 끝없는 수싸움도 포함될 것입니다.

볼카운트 하나하나에 따라 수비포메이션이 달라지고 주자의 움직임이 달라지며 양쪽 덕아웃의 작전이 달라지게 되는데요..

타이밍을 뺏으려는 투수와 타이밍을 맞추려는 타자간의 물고 물리는 머리 싸움이 바로 볼배합이며.. 볼배합을 읽힌 투수는 실투를 아쉬워 할 것이고.. 볼배합을 읽은 타자는 여지없이 안타를 만들어 낼 것입니다.

그만큼 볼배합과 볼카운트는 공격하는 입장이나 수비하는 입장이나 간과할 수 없는 중요한 전술 중에 하나입니다. 카운트를 잡아가는 공과 유인하는 공, 그리고 승부를 결정짓는 결정구를 어느 볼카운트에서 어떻게 던지느냐에 따라 승패가 갈린다고 해도 과언이 아닐 것입니다.

사용자 삽입 이미지
이런 투수와 타자간의 볼카운트에 관한 수싸움에서.. 투수 입장에서 가장 조심해야 할 볼카운트와 타자 입장에서 가장 노려야 할 볼카운트는 과연 언제일까요?

그것은 바로.. 투수와 타자 모두 1스트라익 2볼 이후에 던지는 제 4구입니다.

1S 2B


볼카운트 1스트라익 2볼은 투수와 타자 모두에게 중요한 의미가 있습니다..

투수입장에서 1S 2B에서 던지는 제 4구는 심리적으로 볼에 대한 불안감이 더할 수 밖에 없습니다. 4구째가 볼판정을 받으면 1S 3B이 되어 몰리는 볼카운트가 되기 때문이죠. 스트라익을 던져 볼카운트를 2S 2B로 만들어야겠다는 압박에 실투를 던질 가능성이 높아집니다.

1S 3B가 되면 더욱더 스트라익이 절실해지므로 포볼을 걱정 안 할 수가 없고.. 루상에 주자가 있을 경우 런앤히트같은 상대팀 작전도 나올수 있으니.. 1S 2B에서 투수가 던지는 제 4구는 투수입장에서 가장 조심해야 할 볼카운트죠..

반면에 타자입장에서는 가장 노려야 할 볼카운트가 바로 1S 2B 후에 들어오는 제 4구입니다.

1S 2B이 될때까지 투수의 공을 3개나 봤기 때문에 공의 궤적이나 속도에 어느정도 적응이 된 상태이고..  투수가 볼을 던질 경우 1S 3B로 몰리기 때문에 그 어느때보다 스트라익을 던질 가능성이 높기 때문이죠.

이 상황에서 투수가 승부를 자신의 페이스대로 끌고 가려면 정직한 스트라익을 던지는 것보다는 코너웍 된 유인구를 던져 파울을 유도하거나 헛스윙을 노려 볼카운트를 유리하게 가져가야 합니다. 물론 상대 타자와 상황에 따라 바로 찔러 넣는 경우도 있겠지요.

타자는 그 어느때보다 신중해야 합니다. 도망갈 곳이 없으니 분명히 스트라익을 던지겠지 하는 생각으로 덤비다간 유인구에 속아 잡았던 주도권을 다시 투수에게 넘겨줄 수 있기 때문이죠.

선구안이 뛰어난 타자는 투수의 유인구에 속지 않을 것이고.. 좋은 변화구와 제구력을 가진 투수는 타자의 눈을 속여 위기를 벗어날 것입니다.

관중입장에서 볼때 아무 생각없이 던지는 것 같은 볼카운트 하나하나에도 투수와 타자, 양쪽 덕아웃의 치열한 수싸움이 숨어 있다는 것.. 그래서 더욱 눈을 뗄 수 없게 만드는 스포츠가 바로 야구가 아닌가 싶습니다.

 

Posted by prek
: